migliori scarpe da running per principianti 2026

Se stai iniziando a correre nel 2026, la priorità è scegliere una scarpa comoda, ben ammortizzata e versatile, non necessariamente il modello più tecnico o costoso.

Ecco alcune delle migliori opzioni:

Nike Pegasus 42 Uomo
104,99 €
•
Cisalfa Sport
4,8 (261)

È una delle scarpe più consigliate per chi inizia: offre un buon equilibrio tra ammortizzazione, durata e reattività, ed è adatta sia per allenamenti brevi sia per uscite più lunghe. È anche una delle migliori in termini di rapporto qualità/prezzo.
Tom's Guide

Altre ottime alternative:

Hoka Clifton 10 Running Uomo ·
4,7
119,00 € · Viglietti Sport

Ideale se cerchi il massimo comfort e un'ammortizzazione morbida, particolarmente indicata per chi corre lentamente o ha qualche chilo in più.
runnea.it
+1

Asics Gel-Nimbus 28 Uomo ·
4,5
140,00 € · Nencini Sport Spa + altri

Una delle scarpe più ammortizzate sul mercato, perfetta per chi privilegia il comfort nelle corse su asfalto.
runnea.it
+1

New Balance 1080 v15 Donna ·
4,5
104,99 € · Decathlon IT

(Esiste anche la versione uomo.) Molto morbida, stabile e adatta a chi vuole una corsa fluida senza cercare prestazioni agonistiche.
runnea.it

Se hai un budget più contenuto:

Asics Gel Excite 11 Uomo Scarpe Running ·
4,6
75,99 € · escarpe.it

Una valida scelta entry-level per iniziare a correre 2-3 volte a settimana senza spendere troppo.

In breve
Budget Consiglio
Sotto 80 € ASICS Gel Excite 11
90–120 € Nike Pegasus 42 ⭐ (miglior equilibrio)
110–140 € Hoka Clifton 10
130–160 € ASICS Gel-Nimbus 28 o New Balance 1080 v15

Eviterei invece, come prima scarpa, modelli con piastra in carbonio (ad esempio Nike Alphafly o ASICS Metaspeed): sono pensati per gare e runner esperti, non per chi sta iniziando.
Tom's Guide

Se mi dici:

uomo o donna,

peso e altezza,

quanti km pensi di correre a settimana,

e il tuo budget,

posso restringere la scelta a 2-3 modelli davvero adatti a te.